Cкандинавская ходьба

Теперь Вы всегда можете заниматься этим здоровым и эффективным направлением ходьбы в группе или с тренером.

 
Физиологическая польза скандинавской ходьбы:

  • Поддерживает в тонусе мускулы всего тела;

  • При ходьбе работают 90% мышц;

  • Сжигает на 46% больше калорий, чем обычная ходьба;

  • Снижает нагрузку на коленные суставы и позвоночник;

  • Отлично влияет на сердце и легкие;

  • Идеально для профилактики и решения проблем со спиной и опорно-двигательным аппаратом в целом.

  • Присоединяйтесь к нашей команде!

изображение_viber_2020-10-13_18-02-01.jp
Стоимость занятия: 650 грн 

  • Продолжительность – до полутора часов; тренировка включает в себя функционал, разминку и растяжку после.

  • С собой иметь воду и удобный маленький рюкзак на двух шлкейках.

  • Занятия проходят по предварительной записи и оплате.